Питання з тегом 'swimming'

Хороші поради. З шкарпетками, ви шар? Зазвичай я ношу тільки одну пару тонких технік шкарпетки (нейлон, поліестер). Також, як щодо рукавичок? У мене є пара тонких, Найк рукавички, але вони не дуже товс ...
22

Є монітори серцевого ритму в години або тренажери більш точний?

Так що я на кардіо машини в тренажерному залі - цикл, біг, сходах, будь - носіння телеметрії ремінь навколо грудей, щоб забрати моє серце битися і передати його. Я теж ношу годинник, які були продані з телеметрією ремінь, який вловлює сигнал і дає свідчення мого пульсу. Між тим сама машина набирає один і той же сигнал і показує мій пульс. (Я не чіпаю датчиків, тому він не читає мій пульс відразу; він виявив телеметрії ремінь.) Дві серцевого ритму відображення регулярно, як правило, відрізняються на 2-10 ударів в хвилину. Є загальне правило, про я ...
22 груд. 2013 р., 22:24:40
20

Болі після накладні преси

Я ходжу в тренажерний зал близько року. Останні 3 місяці я вирішив зробити мої тренування трохи більше, верхні - назад/ пастки/ плече інтенсивна. Я переважно роблю все тіло 3 рази в тиждень. На кожен навчальний день після хробака я почав з верхнім пресуванням. Проблема в тому, що близько 2 тижнів тому я отримала травму. Почала відчувати біль від моєї шиї йдуть через ліве плече. Коли я біжу мої пальці через мої верхній частині мого хребта я відчуваю біль. Моє питання полягає, по-перше, це через поганий форми на ваш погляд, чи просто ...
19 лип. 2018 р., 09:04:31