Питання з тегом 'cold'

Перевірити книгу стартову силу (і відповідний тег тут на сайті, разом з усіма запитаннями). Це дуже хороша програма, особливо для новачків -- ви були б в скруті, щоб знайти найкраще. Ваше "будьте обережні" заяву т ...
27

П'ю сироватковий протеїн два рази в день

Мені 29 років і почав працювати 2-3 місяці тому, потрапивши в тренажерний зал 4-5 днів на тиждень вранці. Я беру половину совок сироваткового протеїну за 30-45 хвилин до тренування і 1 мірну ложку після 1 1/2 год інтенсивного тренування, має намір набрати вагу. Добре приймати сироватковий протеїн протягом короткого часу? ...
6 лист. 2010 р., 03:19:00